回到家中，这双翅膀宽大，没有合适地方存放，环转一圈，只能先收到房梁上绑紧，就忙收拾锅灶做饭，冯氏问起，只说最近臂力大增，沙枪已不合用，在石崖上找到了趁手的重物，今后每日都要上去练武。
冯氏听了也是赞许，见伯谦一改前段日子的颓废，心怀大慰。
如此又过数月，每天去崖上举铁棒，到后来，上手时候已不如先前那般沉重，能拿着铁棒试着舞动，不知不觉间膂力又有增加。
这日拿着铁棒不知不觉气运丹田，力贯双臂，缓缓举起，到的高处借惯性砸在地上，忽然想到，何不借着惯性舞动？
当下就着铁棒起落，用惯性舞动几圈，谁知这一抡起来却是不由自己，人被铁棒带着乱窜，劲力用完，双手抓握不住，那铁棒在空中嗖嗖的画几个圈子，棒头差点伤着自己，惊险万分的飞出去，砸在地上。
伯谦看不是路，只得坐下慢慢调息，恢复精力，忽然想到万物抛起来总是落到地上，难道大地也有力量么？
这么一想，忽然恍然大悟，是了是了，为什么人跳起必然会落回地上，若大地没有约束力，人岂不是都在天上飞了？心中一下明悟。
站在崖上，拿起式子抱圆守一，吐纳呼吸让身体与天地脉动同感，在细微中，渐渐体悟身体和天地开合之力。
时间良久，一直到天晚月亮升起，周身气劲于体外感知中，逐渐开始随月光流转，身体一进一出的缓缓呼吸，慢慢和明月升降相应，身体内脏似乎也随着呼吸一同起伏的律动。
此时伯谦心极平静，思虑渐渐消无，思想意识和山光景色相融，只有身心似在随着大地缓缓转动，感受到这纯洁的明光，似乎自己也化身为这片银白光泽，在天地间流动。
呼吸中的柔和刚，循环不停，慢慢和气相合，呼吸不由更柔，全身气升水降，浸润全身，只感舒适自得沉浸其中，不觉玉兔西坠金乌东升，竟然是无知无觉的站了一夜。
晨光里就感身体处处光明，经脉骨骼血液蒸熔，无有不通，毛发皮肤充满生命长力，全身自里向外焕发着的勃勃生机。
在这天地脉动的气机牵引下，不由手部平抬，缓缓打出军中的擒敌拳法，这套拳路其实甚为普通，没有什么精妙招法，只是军士们闲时嬉戏之作，原是已快制快，此时伯谦使出来却是出招缓慢。
伯谦自语道:“古人说采菊东篱下，悠然见南山，现在正值深秋，采摘一些鲜嫩菊花泡茶倒也不错，而且母亲喝了还有明目功效”
脱下衣襟，慢慢采摘一大捧，往前走段路，一回头，就见一片美景中，自己摘过的地方一片狼藉，犹如被狐獾刨过一般，大煞风景，笑道:“看来下回怎么也的文雅一些，不然实在有碍观瞻”
及至回到家里，将鱼收拾干净了，做了一锅鲜嫩的鱼羹汤，把菊花晒干泡茶，冯氏也极喜欢，
说道:“在中原时，但凡一到九月九日，必然和亲朋去登高，佩带茱萸囊，采摘盈杷，喝菊花酒，家乡的燦米糕，有放栗子的，有放石榴籽的，小时候还是最爱吃银杏仔和松仁的，唉，转眼几十年过去，却是再吃不到这种味道了”
伯谦道:“等母亲身体在将养好些，我在凑盘缠，试试看能不能东返回家”。
冯氏锤锤腿道:“我现在这身子骨是不成了，怕是走不来了这么远去”
伯谦道:“要不还是走海路，我打听打听有没有海商过去”
冯氏道:“大海茫茫，水中巨兽极多，就是有好船，去海上航行，也只有最有经验的老船工才能去的，当年我们一家也是侥幸飘落到这里，若再走只怕不知道又去到什么地方了”
伯谦道:“不试试怎么知道？我有暇就去打听”
冯氏笑笑道:“也好，经常去山下走动，见识些人情世故也是好的”
伯谦看母亲手中始终握着那把剑鞘，不由下定决心，一定带母亲东返，回到中原故土。
此后几日去崖上，再拿起铁棒舞动，虽然还是感到沉重，但已能借地心争力，和身体遥相起伏支持，就似磁力相吸相斥一样，此时已可以导引自身意识力量的松紧，和地心相互争力作用，身体和大地遥相感应，手脚身体起伏，有松有紧，配合地心吸斥，以此方法舞动铁棒，只觉举手投足力整圆满，渐入佳境。