下午的军训，倒是再没有一个学生敢迟到。
看样子上午教官罚迟到的学生，大家都是印象深刻，不敢再犯。
但下午的训练同样还是一点都不轻松，下午四个小时的训练，两个小时期间可以休息十分钟。
休息的这十分钟，大家基本就是往地上一躺，也不在乎脏不脏。
实在太累了，只想躺那休息会儿。
好在任教官也不管休息时候大家是躺是坐。
休息时就完全放松也可以。
等到四个小时的锻炼结束，不少新生腿肚子都开始打颤。
也不像中午那会儿，还能说说笑笑去食堂吃饭。
这会儿大家走得都挺慢。
回去的路上，寝室另外几个女生也不说话了，一脸疲惫。
大家同样先去食堂吃饭。
晚上这顿，都没晌午那顿热闹，说话的人都少了许多许多。
大多都是沉默不语的吃饭。
因为实在太累了。
众人吃完饭就先回了寝室。
沈桑对霍菱跟云佳可还有其他几名室友道“你们先回去吧，我想四处转转。”
马尾女生佩服的看着沈桑。
“桑桑，你还不累啊！你太厉害了。”
同寝室的女生们自然也都认识桑桑，有一个是她的粉丝。
另外三人对沈桑也有些滤镜，算是路人粉，都还挺喜欢她。
她们就知道桑桑医术好，会些玄学，没想到她体力还这么好。
这会儿大家都只想回去躺了，桑桑还能四处逛逛。
沈桑笑道“刚吃的有点多，想四处走走消消食儿，你们先回去休息吧。”
她刚才的确吃了不少。
几个女生点点头，“桑桑那你早点回来，不然晚上山里蚊子多，蛇虫鼠蚁也多，你路上小心点。”
沈桑恩了声，看着几个女生都朝着寝室那边走去。
她才朝着一条小路走了过去。
这条小路通向后面的山。
沈桑自然也不是为了消食才随便走走，她是想去高点的地势，看看军营有没有被人动过手脚，布置什么阵法。
军营是在半山腰，后山的地势就比较高了。
身边没了其他人，沈桑给了自己一个加速诀。
上山的速度开始变快。
普通人需要爬两个小时才能上去的陡峭山顶，她五分钟后已经站在山顶上了。
山顶上并没有可以站立的地方，以前也没人上来过。
沈桑跳在了一棵古树的树杈上。
这棵古树应该就几十年的树龄，比起住的地方的那棵真正的古松，这棵大概跟小朋友差不多。
自然也没生出什么灵识。
沈桑就给它浇灌了些灵液。
这才站在树杈上，朝着下面军营的地方眺望起来。
能够很清楚看到下面的军营里面。
看到操场上，有几个教官还在做着训练。
也能看到一些体力还不错的学生，在军营里四处闲逛。
只是除此之外，并没有别的异常之处。
沈桑站在古松树杈上观察了好一会儿地形。
最后都没发现可疑的地方。
她这才下了山，回到寝室。
寝室里，大家都没什么动静，全都瘫在床上，一动都不想动。
不过沈桑进门时听见马尾女生赵滟正在哀嚎。
“有蚊子啊，完了，要咬死我们了，你们带蚊香了没？这地方连买东西的商店都没有，想买蚊香都没得买。晚上怎么过啊？不会被咬得一晚上都睡不着吧，明天还怎么军训啊啊啊。”
另外个女生也忍不住说。
“完了完了，真的没准备蚊香，或者你们谁带了花露水没有？这玩意涂抹到身上应该也有用吧？都没有的话，只能厚着脸皮去其他寝室借了。”
沈桑推门而入。
“不用去借了，我去山上摘了点草药，一会儿捣成药汁洒在房间里，就不会有蚊子进来了。”
她倒是带了防蛇虫鼠蚁的膏药，但也没带多少，就只有两三份，也分不均匀。
所以下山时候，看到有草药，就采摘了一些回来。
沈桑说着，已经把手中的草药给大家看了看。
女生们这才勉强从床上挣扎着坐了起来。
看着沈桑手上的好几种草药，她们也不认识。
但不妨碍她们一脸敬佩的看着沈桑。
也有人怀疑这个草药是不是真的有用。
“桑桑，这个真的有用吗？”
赵滟立刻说，“肯定有用，你可以怀疑桑桑的任何本事，可不能怀疑桑桑的医术哇。”
沈桑直播间救了多少病人，大家都是有目共睹。
那个女生挠挠头，有点脸红。
“桑，桑桑，对不起，我不是怀疑你的医术……”
沈桑笑道“没事。”
她说着，已经去找了容器，开始鼓捣草药。
方法也很简单，就是捣出药汁然后掺水一起喷洒在地上，就能防止蛇虫鼠蚁。
但是需要好几种草药一起配。
不然只是其中一两味药草是没有任何作用。
也可以说少了其中任何一种草药，都没什么好的效果。
因为这也算是深山中，蚊子都比市区里面的毒很多，更不用说其它的蛇虫鼠蚁。
看着沈桑鼓捣药汁。
其它人也不好继续躺在床上，都凑过来看看需不需要帮忙。
沈桑一边鼓捣药汁一边跟几个女生说，“等会儿教你们一套动作，练完后能缓解今天锻炼带来的疲惫和肌肉的酸痛，否则明天起来，你们肯定浑身肌肉会酸痛的特别厉害。”
赵滟忍不住道“桑桑，你说的这套动作真的有用吗？我们都累成这样，还继续做运动，那不是更惨。”
沈桑笑道“放心吧，有用的。”
等沈桑把药汁鼓捣好，随后加了水，把混合着药汁的水洒在房间的地面上。
房间里闻见的都是淡淡的药香味。
弄好这些，沈桑才道“来吧，我来教你们这套动作。”
大家都有点兴奋，在寝室里站好，准备跟着沈桑学下这套动作。
只有蔡晓菲看了沈桑一眼。
她咬咬唇，知道沈桑不喜自己。
但她实在不想第二天起床浑身酸痛。
到时候肯定连走路都难受，全身酸痛还要继续军训，她肯定不行。
所以也厚着脸皮下了床，打算跟着一起学下这套动作。
沈桑也没说什么。
把这套动作教给了大家。
这套动作看似简单，但想要做的规范并不容易。
好在有沈桑的指导，大家也都完成了。